Befreie dich von Stress und Overthinking.
Werde die Frau, die mit tiefem Selbstvertrauen ihren Weg geht
- und sich ein Leben erschafft, das sie wahrhaftig genießt!
Befreie dich von Stress und Overthinking.
Werde die Frau, die mit tiefem Selbstvertrauen ihren Weg geht - und sich ein Leben erschafft, das sie wahrhaftig genießt!
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im Studio
Bist du bereit, endlich nachhaltig aus dem Stress- und Funktioniermodus auszusteigen, um dein Leben so richtig zu genießen, während du selbstbewusst deinen Herzensweg gehst?
Tief in dir weißt du: Das Leben ist zu kurz für endlose Gedankenschleifen, schlaflose Nächte, durch den Alltag hetzen und Herzenswünsche, die nur in deiner Vorstellung existieren.
Trotz des kostbaren Wissens und den Erfolgen, die du bereits feiern konntest, bringen dich Trigger regelmäßig aus der Balance?
Du hast zahlreiche Bücher über Psychologie, ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung gelesen und vielleicht sogar schon mehrere Aus- und Weiterbildungen absolviert?
Du sehnst dich danach, endlich deine Ziele zu verfolgen - ohne dabei auszubrennen. Wieder Spaß an deiner Arbeit zu haben und dich entspannt und energiegeladen in deinem Alltag zu fühlen.
Obwohl du tief in dir weißt, dass du viele Stärken und eine Menge Expertise hast, zweifelst du immer wieder an dir und vergleichst dich viel. Deine hohen Erwartungen an dich lösen viel Druck aus.
Als bewusste Frau kannst du mit deinem Wissen über Achtsamkeit ganze Bücher füllen. Dennoch bist du in deinem Alltag oft gestresst.
Own Your Story ist ein 4-monatiges 1:1 Coaching für Frauen, die schon viel für sich bewegen konnten, teils selbst als Coach arbeiten - und jetzt den starken Ruf spüren, noch tiefer zu gehen.
Es ist Zeit, die wahren Ursachen für deine innere Unruhe, limitierenden Glaubenssätze und Selbstzweifel an der Wurzel anzugehen - und in der Tiefe aufzulösen. Durchbrich den Kreislauf von Leistungsdruck, Stress und Overthinking und verkörpere die selbstbewusste Frau, die du im Herzen schon so lange bist!
Als bewusste Frauen mit starken Werten, die genau wissen, wie sie leben möchten, können wir eins oft besonders gut: Uns selbst unter Druck setzen. Damit bist du absolut nicht allein. Vergleichen, hohe Erwartungen, Perfektionismus, Ungeduld...
Es kann unser Motor sein und zeitgleich unser Endgegner, der uns davon abhält, unsere Lebensziele zu erreichen. „So perfektionistisch bin ich doch gar nicht?!“
Ganz viel spielt sich komplett in unserem Unterbewusstsein ab und hat die Wurzeln bereits in der Kindheit, als die ersten Wunden der Ablehnung und Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ entstanden. Die gleichen Themen werden in jeder neuen Beziehung, in jedem neuen Job und auch in deinem Herzensbusiness auftauchen, bis du sie anschaust und an der Wurzel auflöst!
Lerne, Trigger gezielt für dich und deine Entwicklung zu nutzen, anstatt dich von ihnen aus der Bahn werfen zu lassen. Verankere das starke Vertrauen, dass du dich mit deinen neuen Praktiken in jeder Situation halten kannst. Stärke den Glauben in deine Fähigkeiten, damit du endlich das in die Welt geben kannst, wofür du wirklich hier bist - ohne dich länger von Zweifeln ausbremsen zu lassen.
Werde die neue Version von dir,
die sowas von bereit ist
für ihr nächstes Level Up.
Begegne dir in geführten Reisen so tief wie noch nie und decke die wahren Ursachen für deine innere Unruhe und ständiges Overthinking auf.
Transformiere deine tiefsitzenden alten Wunden und limitierenden Glaubenssätze, welche die Wurzel deiner Selbstzweifel und Erschöpfung sind, durch Körperarbeit und tiefe innere Kind- und Anteilheilung.
Du kannst nicht ändern, was gestern war, aber Du kannst entscheiden, was morgen ist.
Du kannst nicht ändern, was gestern war,
aber Du kannst entscheiden, was morgen ist.
Nutze effektive Techniken, um dein Unterbewusstsein und Mindset neu zu programmieren. Integriere neue Rituale, die dein Körperbewusstsein erweitern, Stress abbauen und dein Energiekonto füllen. Lerne, dein Nervensystem bewusst zu regulieren, sodass du selbst herausfordernde Momente halten und souverän navigieren kannst, anstatt dich in Gedankenspiralen zu verlieren.
Erschaffe das starke Fundament für dein neues Kapitel als Frau,
die ganz genau weiß, was sie braucht, um sich in ihrem Alltag entspannt und lebendig zu fühlen!
Tauche ein in das spannende Wissen, das schon zahlreichen Frauen geholfen hat, um sich aus dem Stressmodus zu befreien und ihre tiefsten Herzenswünsche zu erreichen!
In deinem Kundenportal findest du kraftvolle Audio-Reisen, die dich darin unterstützen, Trigger zu verstehen und aufzulösen. Du lernst, dich selbst zu halten – genau dann, wenn du es brauchst.
Kurze Videos zeigen dir einfache, wirkungsvolle Rituale zur sofortigen Entspannung und für mehr Energie. So wird deine persönliche Transformation Schritt für Schritt im Alltag spürbar.
Wir reflektieren deine Reise mit allen besonderen Momenten und Erfolgen & richten dich auf deine neue Zukunft aus!
Es brennt? Über WhatsApp erhältst du persönliche Unterstützung und wertvolle Impulse zwischen den Sessions! Teile deine Life Updates & Erfolge und lass uns zusammen feiern!
Ich begleite dich mit verschiedenen Methoden aus dem Systemischen Coaching für Frauen, bewusster Körperarbeit und tiefer innerer Kind- und Anteilheilung.
Coach für Frauen, die bewusst und ambitioniert ihre großen Ziele verfolgen und sich von Stress und Overthinking befreien wollen.
In meine Arbeit fließt mein Wissen aus meiner zertifizierten Ausbildung zum Systemischen Coach, einer spirituellen Ausbildung und der jahrelangen Fortbildung im Bereich persönliche Weiterentwicklung, Psychologie und ganzheitliche Gesundheit.
Im Fokus meiner Arbeit steht heute ganz besonders die bewusste Körperarbeit sowie die tiefe innere Kind- und Anteilheilung. Ich freue mich sehr darauf, dich auf deiner spannenden Reise zu begleiten!
du dir gerade ein Programm wünschst, das du ganz alleine durcharbeitest.
du aktuell nach dem Motto „Good Vibes only!” lebst und nicht den Ruf spürst, mit deinen Schatten zu arbeiten - um das anzuschauen, was bereit ist, von dir gesehen, geheilt und losgelassen zu werden.
es für dich gerade nicht realistisch ist, alle 14 Tage an einer Coaching Session teilzunehmen und auf dich zugeschnittene Schritte in deinem Tempo umzusetzen.
du bereits große Schritte auf deiner Healing Journey gegangen bist und spürst, dass du gerade an einem Punkt stehst, wo du mit den bisherigen Methoden (alleine) nicht weiterkommst.
dich innere Kindheilung und die Arbeit mit inneren Anteilen schon lange neugierig machen. Vielleicht arbeitest du sogar selbst als Coach und wünschst dir eine erfahrene Kollegin, die dir den Raum hält, in dem du dich so richtig fallen lassen kannst, um deine blinden Flecken und Blockaden ans Licht zu holen und zu transformieren.
du nach zig Aus- und Weiterbildungen fühlst:
„Jetzt ist wieder Zeit für meine eigenen Prozesse! Da klopft eine neue Schicht an, bei der ich mich begleiten lassen möchte, um schneller an mein Ziel zu kommen.“
Sende mir einfach eine Nachricht auf Instagram oder schick eine E-Mail. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Du hast die freie Wahl! Ist es für dich am praktischsten zuhause, damit du nach der Arbeit noch in Ruhe etwas essen kannst und dann ganz entspannt den Laptop aufklappst? Oder gefällt es dir mal rauszukommen und mich ganz persönlich kennenzulernen? Ob Zoom oder im wunderschönen Yoga Studio in Solingen, in der Nähe von Düsseldorf, Wuppertal und Köln - du kannst es dir flexibel aussuchen und sogar beides kombinieren!
Diese Frage kann ich dir ganz schnell beantworten! Ca. 70 % der Frauen haben Sorge, dass die tiefen, geführten Reisen bei ihnen nicht funktionieren. Vielleicht fällt es dir in anderen Kontexten z.B. bei Meditationen schwer, dich darauf einzulassen. Lass mich dir sagen: Ich höre regelmäßig, wie fasziniert meine Klientinnen sind, dass das wirklich so gut funktioniert - und die Ergebnisse so schnell fühlbar sind. Lehne dich zurück und lasse dich überraschen!
'Own Your Story' ist aus der jahrelangen Begleitung vieler wundervoller Frauen entstanden, die ähnliche Herausforderungen hatten wie du. Ich begleite dich in den Sessions mit den effektivsten Methoden, die ihnen geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen. In deinem persönlichen Kundenportal erhältst du starke Tools, die dich auf deiner Reise unterstützen und von denen du für immer profitierst.
Ich liebe Flexibilität und deswegen hast auch du maximale Freiheit. Solltest du innerhalb der 4 Monate mal für 3 Wochen in den Urlaub fahren, hängen wir diese Zeit einfach nach Absprache hinten dran!
Meiner Meinung nach einer der größten Vorteile des 1:1 Coachings: Ich kann komplett flexibel auf dich eingehen! Es ist dein Raum. In den ersten beiden Sessions gibt es einen Rahmen, um den Grundstein für deine transformierende Reise zu legen. Danach schauen wir ganz individuell, welches Thema heute dran ist und wobei du dir gerade Unterstützung wünschst!
'Own Your Story' ist aus der jahrelangen Begleitung vieler wundervoller Frauen entstanden, die ähnliche Herausforderungen hatten wie du. Ich begleite dich in den Sessions mit den effektivsten Methoden, die ihnen geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen. In deinem persönlichen Kundenportal erhältst du starke Tools, die dich auf deiner Reise unterstützen und von denen du für immer profitierst.
Im ersten Monat starten wir mit wöchentlichen Sessions, um ein starkes Fundament zu schaffen und die ersten großen Veränderungen zu bewirken. Ab dem 2. Monat sehen wir uns alle 14 Tage. So kann das Erlebte von deinem System integriert werden und nachwirken. Du hast genug Zeit, um nächste Steps umzusetzen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Die Coaching Sessions finden Dienstag bis Freitag statt. Morgens vor deinem ersten Termin, wenn die Kids im Kindergarten sind oder nach Feierabend. Wähle zwischen 9 und 18 Uhr (letztmöglicher Starttermin) völlig flexibel deine Wohlfühlzeit.
Die 1:1 Coaching Sessions für Frauen dauern in der Regel 90 Minuten. Das hat den großen Vorteil, dass wir viel Zeit haben, um tief einzutauchen - und nicht abbrechen müssen, wenn wir gerade an einem wichtigen Punkt angekommen sind. Das ist etwas, was meine Kundinnen sehr schätzen! Ich höre oft, dass in anderen Kontexten nach 50 Minuten abgebrochen werden muss - ganz egal, wo man gerade steht oder ob noch wichtige Fragen offen sind.
Du hast die freie Wahl! Ist es für dich am praktischsten zuhause, damit du nach der Arbeit noch in Ruhe etwas essen kannst und dann ganz entspannt den Laptop aufklappst? Oder gefällt es dir mal rauszukommen und mich ganz persönlich kennenzulernen? Ob Zoom oder im wunderschönen Yoga Studio in Solingen, in der Nähe von Düsseldorf, Wuppertal und Köln - du kannst es dir flexibel aussuchen und sogar beides kombinieren!
Diese Frage kann ich dir ganz schnell beantworten! Ca. 70 % der Frauen haben Sorge, dass die tiefen, geführten Reisen bei ihnen nicht funktionieren. Vielleicht fällt es dir in anderen Kontexten z.B. bei Meditationen schwer, dich darauf einzulassen. Lass mich dir sagen: Ich höre regelmäßig, wie fasziniert meine Klientinnen sind, dass das wirklich so gut funktioniert - und die Ergebnisse so schnell fühlbar sind. Lehne dich zurück und lasse dich überraschen!
'Own Your Story' ist aus der jahrelangen Begleitung vieler wundervoller Frauen entstanden, die ähnliche Herausforderungen hatten wie du. Ich begleite dich in den Sessions mit den effektivsten Methoden, die ihnen geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen. In deinem persönlichen Kundenportal erhältst du starke Tools, die dich auf deiner Reise unterstützen und von denen du für immer profitierst.
Ich liebe Flexibilität und deswegen hast auch du maximale Freiheit. Solltest du innerhalb der 4 Monate mal für 3 Wochen in den Urlaub fahren, hängen wir diese Zeit einfach nach Absprache hinten dran!
Im ersten Monat starten wir mit wöchentlichen Sessions, um ein starkes Fundament zu schaffen und die ersten großen Veränderungen zu bewirken. Ab dem 2. Monat sehen wir uns alle 14 Tage. So kann das Erlebte von deinem System integriert werden und nachwirken. Du hast genug Zeit, um nächste Steps umzusetzen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Die Coaching Sessions finden Dienstag bis Freitag statt. Morgens vor deinem ersten Termin, wenn die Kids im Kindergarten sind oder nach Feierabend. Wähle zwischen 9 und 18 Uhr (letztmöglicher Starttermin) völlig flexibel deine Wohlfühlzeit.
Im ersten Monat starten wir mit wöchentlichen Sessions, um ein starkes Fundament zu schaffen und die ersten großen Veränderungen zu bewirken. Ab dem 2. Monat sehen wir uns alle 14 Tage. So kann das Erlebte von deinem System integriert werden und nachwirken. Du hast genug Zeit, um nächste Steps umzusetzen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Die Coaching Sessions finden Dienstag bis Freitag statt. Morgens vor deinem ersten Termin, wenn die Kids im Kindergarten sind oder nach Feierabend. Wähle zwischen 9 und 18 Uhr (letztmöglicher Starttermin) völlig flexibel deine Wohlfühlzeit.
Die 1:1 Coaching Sessions für Frauen dauern in der Regel 90 Minuten. Das hat den großen Vorteil, dass wir viel Zeit haben, um tief einzutauchen - und nicht abbrechen müssen, wenn wir gerade an einem wichtigen Punkt angekommen sind. Das ist etwas, was meine Kundinnen sehr schätzen! Ich höre oft, dass in anderen Kontexten nach 50 Minuten abgebrochen werden muss - ganz egal, wo man gerade steht oder ob noch wichtige Fragen offen sind.
Und all das, während du das Leben in vollen Zügen genießt, mit deinen Freunden wieder von Herzen lachst und abends entspannt einschläfst - weil du spürst: „YES! Ich bin auf dem richtigen Weg!“
Feiere den nächsten großen Meilenstein in deinem Herzensbusiness, weil du endlich diesen einen Schritt gewagt hast, den du dich ewig nicht getraut hast!
Werde die Frau, die mit tiefem Selbstvertrauen ihren Weg geht - no matter what.
Bruttopreis Inkl. MwSt.
Auch zahlbar in Raten ab 200 € pro Monat ohne Aufpreis.
September, 2024
Vanessa
„Ich habe eine Grundruhe entwickelt, zu der ich mit deinen Tools ganz schnell zurückfinde; und damit habe ich dieses „Sich selbst halten” gelernt, was mich so zu dir gezogen hat und was ich mir so gewünscht habe. Ich bin dir unendlich dankbar für diese Erfahrung, die Werkzeuge und für dich und was du selbst von dir in den Prozess gibst.”
Januar, 2025
Larissa
„Auch, wenn ich selber schon mehrere Ausbildungen im Coaching-Kontext habe und selber coache, ist es so wertvoll, mich von dir begleiten zu lassen. Wenn ich auf meine eigenen Themen schaue, kann ich oft Dinge nicht so klar und objektiv sehen, wie du es tust. Ich schätze deine guten Fragen und deine Reisen zu den inneren Anteilen so sehr. Ich fühle mich so viel verbundener mit mir, kann deutlich souveräner mit herausfordernden Situationen umgehen und kann sowohl im Privatleben als auch im Business viel mehr für mich einstehen. Ich danke dir für deine WUNDERvolle Arbeit!"
April, 2025
Kathrin
„Es war seit langem der entspannteste Urlaub. Ich habe es wirklich sehr, sehr, sehr genossen. Ich konnte richtig abschalten. Ich bin richtig beseelt.”
Februar, 2025
Jenny
„So lange habe ich überlegt, ob ich einen Traum von mir verwirklichen soll. Irgendwas in mir drin hat mich abgehalten, das zu machen. Der Traum war ein Sabbatical. Ich bin jetzt gerade in Malaysia und lebe diesen Traum. Auf jeden Fall hat das Coaching mit dir mich darin bestärkt, für diesen Traum loszugehen.”
März, 2023
Ina
„Es ist Wahnsinn wie das Moodboard, was im Sommer durch die erste Session entstanden ist, einfach schon Realität geworden ist – zumindest an vielen Tagen. Das kann ich manchmal kaum glauben.“
September, 2024
Celina
„Auch wenn ich anfänglich skeptisch war, hast du mich nicht enttäuscht – im Gegenteil. Ich bin immer wieder überrascht, was du mit deinen tiefen Reisen aus mir herausholst, auch wenn ich davor oft denke, da kommt bestimmt nichts (...) Ich verspürte danach eine Leichtigkeit und war total beseelt. Daran merkt man einfach, wie gut diese tiefe Arbeit tut und was das im Körper bewegt.“
„Auch, wenn ich selber schon mehrere Ausbildungen im Coaching-Kontext habe und selber coache, ist es so wertvoll, mich von dir begleiten zu lassen. Wenn ich auf meine eigenen Themen schaue, kann ich oft Dinge nicht so klar und objektiv sehen, wie du es tust. Ich schätze deine guten Fragen und deine Reisen zu den inneren Anteilen so sehr. Ich fühle mich so viel verbundener mit mir, kann deutlich souveräner mit herausfordernden Situationen umgehen und kann sowohl im Privatleben als auch im Business viel mehr für mich einstehen. Ich danke dir für deine WUNDERvolle Arbeit!"
LARISSA
Januar, 2025
„So lange habe ich überlegt, ob ich einen Traum von mir verwirklichen soll. Irgendwas in mir drin hat mich abgehalten, das zu machen. Der Traum war ein Sabbatical. Ich bin jetzt gerade in Malaysia und lebe diesen Traum. Auf jeden Fall hat das Coaching mit dir mich darin bestärkt, für diesen Traum loszugehen.”
jenny
Februar, 2025
„Es war seit langem der entspannteste Urlaub. Ich habe es wirklich sehr, sehr, sehr genossen. Ich konnte richtig abschalten. Ich bin richtig beseelt.”
Kathrin
April, 2025
„Auch wenn ich anfänglich skeptisch war, hast du mich nicht enttäuscht – im Gegenteil. Ich bin immer wieder überrascht, was du mit deinen tiefen Reisen aus mir herausholst, auch wenn ich davor oft denke, da kommt bestimmt nichts (...) Ich verspürte danach eine Leichtigkeit und war total beseelt. Daran merkt man einfach, wie gut diese tiefe Arbeit tut und was das im Körper bewegt.“
Celina
September, 2024
„Ich habe eine Grundruhe entwickelt, zu der ich mit deinen Tools ganz schnell zurückfinde; und damit habe ich dieses „Sich selbst halten” gelernt, was mich so zu dir gezogen hat und was ich mir so gewünscht habe. Ich bin dir unendlich dankbar für diese Erfahrung, die Werkzeuge und für dich und was du selbst von dir in den Prozess gibst.”
Vanessa
September, 2024
„Es ist Wahnsinn wie das Moodboard, was im Sommer durch die erste Session entstanden ist, einfach schon Realität geworden ist – zumindest an vielen Tagen. Das kann ich manchmal kaum glauben.“
Ina
März, 2023
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Im Gespräch kannst du mir ganz in Ruhe von deinen aktuellen Herausforderungen berichten und all deine Fragen stellen. Wenn wir beide ein „Full Body Yes“ spüren, freue ich mich riesig darauf, dich ab dem nächstmöglichen Start-Termin auf deinem Weg zu begleiten!
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